close
如果你有貸款的問題，不妨給專家一個機會
歡迎免費諮詢：
反覆感冒好不了？牙膏不要共用
記者李佳蓉／綜合報導
3.另外豆乳製品與深綠色食物也有補鈣的作用，宜多攝取降低骨質流失速度。
1.許多人飯後都會到戶外健走散步，建議可以加上跑跳動作。
難與妻愛愛...他的際遇治療師難解
▼含鈣食物一覽表，醫師建議多攝取。（圖／衛福部朴子醫院提供）
2.到戶外適度曬曬太陽，促進體內維生素D生成。其可改善肌肉功能與降低申辦土地貸款銀行跌倒的危險性，同時可以強化腸胃道對鈣的吸收。
羅副院長進一步表示，儲存「骨本」有3撇步：
日前一位70多歲的阿嬤就醫時因重心不穩，以手支撐，不料手腕處卻聽到裂開聲音，經X光檢查發現手腕骨處已斷裂並移位，須開刀固定治療。醫師指出，骨質疏鬆是老人常見的疾病，70歲以上的老年人多半是高風險群，尤其在停經後婦女骨鬆症狀會加速。教大家儲存「骨本」強化骨骼預防骨鬆。
有這三種症狀恐「貝歇氏症」上身
別緊張！ 了解孕期出血的原因
經痛靠止痛藥？可能會愈吃愈嚴重
櫃姐視力剩0.05！竟是洗面乳惹禍
朴醫院長蔡宗龍提到，抽菸或酗酒、飲用過量含咖啡因食物也會影響骨質疏鬆。中華民國骨質疏鬆症學會提供了中文版「一分鐘骨鬆風險評估表」，可自行評量後，請教專業骨科醫師諮詢，並至醫院進一步檢測骨質密度。
敷完面膜皮膚佳？醫：角質膨脹啦
壓力大怎麼辦？吃這12種減壓食物
喝檸檬水減肥？先看這3大副作用
有這10個壞習慣難怪「弟弟」軟趴趴
戀「切腹」攀高潮！草食男愧對妻
衛福部朴子醫院副院長、骨科醫師羅賢益表示，骨質疏鬆是老人常見疾病，70歲以上老年人多半都是高風險族群，尤其在停經後婦女骨質疏鬆症狀會加速。依據國健署2009年國民健康訪問調查顯示，台灣停經女性每4人就有1人會骨質疏鬆，而比率隨年齡增長上升。
▲儲存骨本，才能預防年老骨質疏鬆。（圖／達志／示意圖）
油就是>房屋修繕貸款 2016不好？這張圖教你別誤會它
吃青木瓜能豐胸？答案顛覆你想像
就是要露！擊退蘿蔔腿穴位大公開
文章標籤
全站熱搜
留言列表
