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春節假期返鄉或出遊，最怕遇到塞車，整整好幾個小時都被困在車內，動彈不得，國內復健科門診觀察就發現，每逢長假過後，冒出許多肌筋膜疼痛病人，清一色皆因長途搭車職業軍人信貸無法伸展惹病上身，復健科醫師就提供一套簡單5招「塞車操」，即使困在車內，也能伸展活動，避免痠痛。
肌筋膜疼痛的特點，台北市立萬芳醫院復健科醫師鄭宇軒表新車貸條件示，是可以摸到一個或數個特別疼痛的「激痛點」，也可摸到一債務協商機制銀行借錢買車銀行貸款利率比較塊緊繃的肌束，且只要按壓痛點，可能會造成其他處的「轉移痛」。線上申請貸款
▲（圖／萬芳貸款條件查詢買房貸款條件醫院提供）
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第二招「貸款試算表excel大象鼻子」：左手平舉彰化借錢網債務整合協商往右前方伸，右手施貸款試算excel銀行公會債務協商力壓向身體，反方向再做一次。這個動作可伸展肩膀及後背肌群，維持15至30秒。
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第一招「動動頭頸」：上半身維持不動，頭部側傾，往左右自然垂下；角度往前延伸，可伸展後肩頸肌群，每個動作維持15至30秒。嚴整合負債條件重頸部骨刺與椎間盤突出的病人，避免此動作。
尤其，許多長時間坐辦公桌的上班族，因為缺乏運動，肌肉處於少活動、易僵硬的狀態，特別容易肌肉緊繃或筋膜疼痛新車全額貸條件新竹借款，嚴重者可能會痛到影響日常生活。銀行汽車貸款
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債務整合推薦鄭宇軒提醒，坐車的時候應盡量維持正坐、並坐好坐滿，椅背微後傾，背部貼緊椅背，讓臀部、背部都有支撐，減低肌肉負擔；如債務更生條件債務協商後貸款嘉義房貸銀行債務整合手續費>整合債務銀行整合負債各家銀行利率果狀況允許，最好每1個小時下車散步活動10分鐘，才能避免痠痛上身。
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不想塞車造成筋膜疼痛，鄭宇軒特別設計5招「塞車操」，針對常見的後頸農地抵押貸款、肩膀、上下背部及臀部的痛點下手。銀行信貸利率比較2017
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